Se você tem pressão alta, mas não sabe como controlar de forma adequada essa doença , vamos te ensinar como medir a pressão sanguínea usando um aplicativo para que você possa saber a melhor forma de como fazer isso.
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Porque o melhor jeito de controlar a pressão, é sabendo o quão alta ela está em determinado momento, para que possíveis complicações possam ser evitadas no futuro.
Por isso, segue essa matéria de como medir a pressão sanguínea usando um aplicativo, e saiba tudo o que você pode fazer para manter a sua pressão o mais controlada possível ao longo do dia.
A Hipertensão Arterial
A Hipertensão Arterial,ou pressão alta é uma doença bastante conhecida entre os brasileiros caracterizada pelos altos níveis de pressão sanguínea nas artérias.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) 30% dos brasileiros são hipertensos..
E também de acordo com a SBC, a pressão alta é comum entre pessoas com mais de 65, e a partir daí todos já estão predispostos a dissolver essa patologia.
Mas o que poucas pessoas sabem é que a hipertensão mata cerca de 10 milhões de pessoas por ano, por não ser tratada.
Por isso, preste atenção nos sintomas mais comuns da doença;
- Fraqueza
- Tontura
- Dores fortes de cabeça
- Frequentes dores no peito
- Sangramentos Nasais
- Visão embaçada
- Zumbidos no ouvido
Sendo assim, se você notar que algum desses sintomas são regulares, vá ao médico para ser examinado e começar o tratamento o mais rápido possível.
Como evitar e controlar a hipertensão?
De fato, existem pessoas que por genética são mais predispostas a terem a doença, porém algumas práticas como;
- Diminuir o sal
- Praticar exercícios físicos
- Mudar a dieta para uma mais saudável
- Não fumar
- Ingerir pouca bebida alcoólica
- Medir a pressão regularmente.
Podem auxiliar no cuidado e prevenção dessa doença que está presente na vida de muitos brasileiros,
E aderindo a esses hábitos você evitar que ela venha a ter acometer como também diminuir a pressão alta caso você já seja hipertenso.
Então, agora que você sabe tudo o que precisa sobre a pressão alta, seus sintomas, vamos falar como medir a pressão sanguínea usando um aplicativo.
O aplicativo para medir a pressão pelo celular.
O aplicativo Pressão Arterial – Diário de Pressão Arterial, está disponível apenas na loja da Play Store, para aparelhos Androids.
E com esse app você pode diariamente depositar as informações sobre os níveis de sua pressão, para que ele possa fazer as estáticas de como sua pressão estará nos próximos dias.
Para isso, forneça para o aplicativo os resultados dos seus exames de pressão feitos em uma hospital e os remédios passados pelo seu médico, para que os dados sejam ainda mais precisos.
Por fim, vamos ver como instalar esse aplicativo e começar já a usar.
Como instalar o Aplicativo
Para instalar esse app basta;
- Abre a loja Play Store
- Procure na aba de pesquisar “ Pressão Arterial – Diário de Pressão Arterial “
- Comece a fazer o download e espere até que ele seja finalizado.
- Ao final, toque em abrir para começar a usar.
Depois de instalar esse aplicativo, tenho certeza que depois que você baixar esse app, sua pressão sempre estará em dia.
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Te vejo na próxima matéria