고혈압이 있지만 이 질병을 적절하게 관리하는 방법을 모른다면, 최선의 방법을 알 수 있도록 앱을 사용하여 혈압을 측정하는 방법을 알려드리겠습니다.
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혈압을 조절하는 가장 좋은 방법은 특정 순간에 혈압이 얼마나 높은지 아는 것이므로 향후 합병증을 피할 수 있습니다.
따라서 앱을 사용하여 혈압을 측정하는 방법에 대한 이 기사를 따르고 하루 종일 혈압을 최대한 조절하기 위해 할 수 있는 모든 것을 알아보세요.
동맥 고혈압
동맥 고혈압 또는 고혈압은 동맥의 높은 혈압을 특징으로 하는 브라질인들 사이에서 잘 알려진 질병입니다.
브라질 심장학회(SBC)에 따르면 브라질인의 30%는 고혈압입니다.
또한 SBC에 따르면 고혈압은 65세 이상의 사람들에게 흔히 발생하며 그 이후부터는 모든 사람이 이 병리를 해결하는 경향이 있습니다.
그러나 고혈압을 치료하지 않아 매년 약 천만 명이 사망한다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
그러므로 질병의 가장 흔한 증상에 주의를 기울이십시오.
- 약점
- 현기증
- 심한 두통
- 잦은 가슴 통증
- 코피
- 흐릿한 시야
- 귀에서 울리는 소리
그러므로 이러한 증상 중 하나라도 규칙적으로 나타난다면, 가능한 한 빨리 의사에게 가서 진찰을 받고 치료를 시작하십시오.
고혈압을 예방하고 관리하는 방법은 무엇입니까?
실제로 유전적 요인으로 인해 질병에 걸리기 쉬운 사람들이 있지만 다음과 같은 일부 관행이 있습니다.
- 소금을 줄이세요
- 신체 운동을 연습하세요
- 식단을 좀 더 건강하게 바꿔보세요
- 담배를 피우지 마십시오
- 술을 조금 마셔라
- 혈압을 정기적으로 측정하십시오.
그들은 많은 브라질인들의 삶에 존재하는 이 질병의 관리와 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 이러한 습관을 고수함으로써 고혈압의 발병을 예방하고 이미 고혈압이 있는 경우 고혈압을 줄일 수도 있습니다.
그럼 이제 고혈압과 그 증상에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보았으니, 이제 앱을 활용하여 혈압을 측정하는 방법에 대해 이야기해보겠습니다.
휴대폰으로 혈압을 측정하는 애플리케이션입니다.
응용 프로그램 혈압 - 혈압 일기, Android 기기의 Play 스토어에서만 사용할 수 있습니다.
그리고 이 앱을 사용하면 매일 혈압 수준에 대한 정보를 저장할 수 있으므로 앞으로 며칠 동안 혈압이 어떻게 될지에 대한 통계를 표시할 수 있습니다.
이를 위해 병원에서 실시한 혈압 검사 결과와 의사가 처방한 약품을 애플리케이션에 제공하면 데이터가 더욱 정확해집니다.
마지막으로, 이 애플리케이션을 설치하고 사용하는 방법을 살펴보겠습니다.
애플리케이션 설치 방법
이 앱을 설치하려면 간단합니다.
- Play 스토어 스토어를 엽니다.
- 검색탭에서 " 혈압 - 혈압 일기 “
- 다운로드를 시작하고 완료될 때까지 기다립니다.
- 완료되면 열기를 눌러 사용을 시작하세요.
이 앱을 설치한 후 이 앱을 다운로드한 후에는 혈압이 항상 최신 상태로 유지될 것이라고 확신합니다.
그리고 저희 웹사이트에서 확인하는 것을 잊지 마세요:
휴대폰을 통해 당뇨병 환자의 혈당을 측정하는 애플리케이션
다음 글에서 뵙겠습니다