Se soffri di pressione alta, ma non sai come controllare adeguatamente questa malattia, ti insegneremo come misurare la pressione sanguigna utilizzando un'app in modo che tu possa sapere il modo migliore per farlo.
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Perché il modo migliore per controllare la pressione sanguigna è sapere quanto è alta in un dato momento, in modo da evitare possibili complicazioni in futuro.
Quindi, segui questo articolo su come misurare la pressione sanguigna utilizzando un'app e scopri tutto ciò che puoi fare per mantenere la pressione sanguigna il più controllata possibile durante il giorno.
Ipertensione arteriosa
L'ipertensione arteriosa, o pressione alta, è una malattia ben nota tra i brasiliani caratterizzata da alti livelli di pressione sanguigna nelle arterie.
Secondo la Società Brasiliana di Cardiologia (SBC) 30% dei brasiliani sono ipertesi.
E sempre secondo la SBC la pressione alta è comune tra le persone sopra i 65 anni, e da allora tutti sono predisposti a risolvere questa patologia.
Ma quello che pochi sanno è che l’ipertensione uccide circa 10 milioni di persone all’anno perché non viene curata.
Prestare quindi attenzione ai sintomi più comuni della malattia;
- Debolezza
- Vertigini
- Forti mal di testa
- Frequenti dolori al petto
- Sangue dal naso
- Vista annebbiata
- Fischio nell'orecchio
Pertanto, se noti che uno qualsiasi di questi sintomi è regolare, vai dal medico per farti visitare e inizia il trattamento il prima possibile.
Come evitare e controllare l'ipertensione?
Infatti, ci sono persone che, per motivi genetici, sono più predisposte ad avere la malattia, ma alcune pratiche come;
- Diminuire il sale
- Pratica esercizi fisici
- Cambia la tua dieta con una più sana
- Non fumare
- Bevi poco alcol
- Misurare regolarmente la pressione sanguigna.
Possono aiutare nella cura e nella prevenzione di questa malattia che è presente nella vita di molti brasiliani,
E rispettando queste abitudini, puoi prevenirne lo sviluppo e anche ridurre la pressione alta se sei già iperteso.
Quindi, ora che sai tutto quello che devi sapere sull'ipertensione e sui suoi sintomi, parliamo di come misurare la pressione sanguigna tramite un'app.
L'applicazione per misurare la pressione sanguigna sul tuo cellulare.
L'applicazione Pressione sanguigna – Diario della pressione sanguigna, È disponibile solo sul Play Store per dispositivi Android.
E con questa app potrai depositare ogni giorno informazioni sui tuoi livelli di pressione sanguigna, in modo che possa mostrare statistiche su quale sarà la tua pressione sanguigna nei prossimi giorni.
Per fare ciò, fornisci all'applicazione i risultati dei test della pressione sanguigna effettuati in ospedale e i farmaci somministrati dal tuo medico, in modo che i dati siano ancora più accurati.
Infine, vediamo come installare questa applicazione e iniziare ad usarla adesso.
Come installare l'applicazione
Per installare questa app, semplicemente;
- Apri il negozio Play Store
- Guarda nella scheda di ricerca “ Pressione sanguigna – Diario della pressione sanguigna “
- Inizia il download e attendi fino al termine.
- Al termine, tocca Apri per iniziare a utilizzare.
Dopo aver installato questa app, sono sicuro che dopo aver scaricato questa app, la tua pressione sanguigna sarà sempre aggiornata.
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Ci vediamo nel prossimo articolo