Si tienes presión arterial alta, pero no sabes cómo controlar adecuadamente esta enfermedad, te enseñaremos cómo medir tu presión arterial mediante una aplicación para que sepas cuál es la mejor manera de hacerlo.
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Porque la mejor manera de controlar la presión arterial es saber qué tan alta está en un momento determinado, para evitar posibles complicaciones en el futuro.
Entonces, sigue este artículo sobre cómo medir la presión arterial usando una aplicación y descubre todo lo que puedes hacer para mantener tu presión arterial lo más controlada posible a lo largo del día.
Hipertensión arterial
La hipertensión arterial, o presión arterial alta, es una enfermedad muy conocida entre los brasileños que se caracteriza por niveles elevados de presión arterial en las arterias.
Según la Sociedad Brasileña de Cardiología (SBC), 30% de brasileños son hipertensos.
Y también según la SBC, la hipertensión arterial es común entre las personas mayores de 65 años, y a partir de entonces todos están predispuestos a resolver esta patología.
Pero lo que poca gente sabe es que la hipertensión mata a unos 10 millones de personas al año porque no se trata.
Por tanto, preste atención a los síntomas más comunes de la enfermedad;
- Debilidad
- Mareo
- Dolores de cabeza severos
- Dolores de pecho frecuentes
- hemorragias nasales
- Visión borrosa
- Zumbido en el oído
Por lo tanto, si notas que alguno de estos síntomas es habitual, acude al médico para que te examine y comience el tratamiento lo antes posible.
¿Cómo evitar y controlar la hipertensión?
De hecho, hay personas que por genética están más predispuestas a tener la enfermedad, pero algunas prácticas como;
- Disminuir la sal
- Practica ejercicios fisicos
- Cambia tu dieta por una más saludable
- No fumar
- Bebe poco alcohol
- Mida la presión arterial con regularidad.
Pueden ayudar en el cuidado y prevención de esta enfermedad que está presente en la vida de muchos brasileños.
Y al seguir estos hábitos, puedes prevenir su desarrollo y también reducir la presión arterial alta si ya eres hipertenso.
Entonces, ahora que sabes todo lo que necesitas saber sobre la presión arterial alta y sus síntomas, hablemos de cómo medir la presión arterial usando una aplicación.
La aplicación para medir la presión arterial en tu celular.
La aplicación Presión arterial - Diario de presión arterial, Sólo está disponible en Play Store para dispositivos Android.
Y con esta aplicación podrás depositar información sobre tus niveles de presión arterial todos los días, para que pueda mostrar estadísticas de cuál será tu presión arterial en los próximos días.
Para ello, proporciona a la aplicación los resultados de tus pruebas de presión arterial realizadas en un hospital y los medicamentos que te receta tu médico, para que los datos sean aún más precisos.
Finalmente, veamos cómo instalar esta aplicación y comenzar a usarla ahora.
Cómo instalar la aplicación
Para instalar esta aplicación, simplemente;
- Abre la tienda Play Store
- Busque en la pestaña de búsqueda “ Presión arterial – Diario de presión arterial “
- Comience a descargar y espere hasta que finalice.
- Cuando termine, toque abrir para comenzar a usar.
Después de instalar esta aplicación, estoy seguro de que después de descargarla, su presión arterial siempre estará actualizada.
Y no olvides consultarlo en nuestra web:
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Nos vemos en el próximo artículo.